Justyna Rog

Hvem er jeg?

Jeg har jobbet som psykolog siden 2001 og er utdannet som psykologspesialist i voksen klinisk spesialisering. Jeg har bred erfaring fra ulike felt og tjenester blant annet spesialisthelsetjenesten, familiekontor, sakkyndigarbeid, forskning på psykedelisk assistert terapi. Jobber for tiden hovedsakelig med mennesker i kriser som sliter strevsomme relasjoner med seg selv og andre,  angst , depresjon,  relasjonelle og sjokktraumer, personlighetsproblematikk,   par og familieproblematikk ,  barn og ungdoms terapi , integrering av psykedeliske erfaringer og selvutvikling.

Mine behandlingsformer

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en psykoterapeutisk tilnærming for å håndtere traumer og redusere ubehag knyttet til vonde opplevelser i fortiden. EMDR integrerer elementer fra flere behandlingstilnærminger som kognitiv terapi og avslapningsøvelser. Metoden er evidensbasert og brukes også med god effekt i behandling av stress, angst, depresjon, tinnitus, fobier og smerter. 

Mentaliseringsbasert terapi (MBT) går ut på å lære seg å mentalisere bedre, det vil si å øke forståelsen for egne og andres tanker og følelser, bedre regulere egne følelser, bedre forstå hva som skjer mellom mennesker, og kunne få det bedre i nære forhold og i samarbeid med andre.

NARM er en unik metode rettet mot utviklingstraumer og tilknytningsproblemer som integrerer en kroppslig og psykologisk tilnærming. Det kan anvendes for personer med lavt egetverd, skam og konstant selvkritikk. 

Bakgrunn og utdannelse

Utdannet som psykolog fra Jageilonian universitet i Krakow, Polen i 2001. Norsk autorisert psykolog siden 2006.

Medlemskap 

Medlem av Norsk psykolog forening HPR nr 9601074.

Priser

• Samtaleterapi 45 min  – 1500 kr
• Traumebearbeiding 90 min – 2 000 kr
• Parterapi og familieterapi 75 min – 1700 kr