Berøringsterapi
– En myk vei til ro og balanse
Berøringsterapi er en type behandling der man bruker lett berøring for å oppnå avslapning, redusere stress og støtte kroppens naturlige evne til å helbrede.
Når vi blir berørt på en trygg og rolig måte vil nervesystemet roe seg og stresshormoner reduseres. Velvære-hormoner øker, som oxytocin og endorfiner. Både blodsirkulasjonen og lymfesystemet stimuleres.
Det som skjer i kroppen er at pulsen går ned og blir dypere. Musklene slapper av og hjernen oppfatter ro og trygghet.
Derfor kan berøringsterapi redusere smerter, gi bedre søvn, hjelpe ved angst og uro. Det skapes en kontakt med egen kropp. Livskvaliteten vil øke, spesielt ved langvarig sykdom eller stress.
En berøringsbehandling er også en deilig behandling kun for velværets skyld.
